តើមានអ្វីដែលពេញចិត្តជាងតុស្អាតទេ?ដូចយើងដឹងស្រាប់ហើយថា តុដែលស្អាត ធ្វើឱ្យមានចិត្តស្អាតស្អំ។តុដែលមានភាពស្អាតស្អំអាចឱ្យអ្នកធ្វើការកាន់តែមានប្រសិទ្ធភាពនិងផលិតភាព។
ថ្ងៃទី 11 ខែមករា ជាថ្ងៃសម្អាតតុរបស់អ្នក គឺជាឱកាសដ៏ល្អមួយដើម្បីសម្អាតតុរបស់អ្នក និងរៀបចំ។វាត្រូវបានបង្កើតឡើងដើម្បីធានាថាអ្នកចាប់ផ្តើមឆ្នាំថ្មីខាងមុខនេះជាមួយនឹងតុមានរបៀបរៀបរយ និងរៀបចំខ្លួនអ្នកឱ្យមានសណ្តាប់ធ្នាប់។វាសមហេតុផលសម្រាប់អ្នកក្នុងការរក្សាតុឱ្យស្អាត និងរៀបចំ ហើយវិទ្យាសាស្រ្តអាចបញ្ជាក់វាបាន។
ការសិក្សាមួយពីព្រឹត្តិបត្រ Personality and Social Psychology Bulletin បានរកឃើញថា មនុស្សដែលមានផ្ទះរញ៉េរញ៉ៃ កាន់តែតានតឹង។ការស្រាវជ្រាវមួយផ្សេងទៀតពីសាកលវិទ្យាល័យព្រីនស្តុនក៏បានរកឃើញផងដែរថាការប៉ះទង្គិចធ្វើឱ្យពិបាកក្នុងការផ្តោតលើកិច្ចការជាក់លាក់មួយ ហើយមនុស្សអាចពិបាកក្នុងការបែងចែកការយកចិត្តទុកដាក់ និងបំពេញកិច្ចការប្រកបដោយប្រសិទ្ធភាព។លើសពីនេះ យើងដឹងហើយថា តុដែលរឹបអូសបានបន្សល់ទុកនូវចំណាប់អារម្មណ៍ដំបូងដ៏អស្ចារ្យដល់មនុស្សនៅក្បែរអ្នក ហើយបង្ហាញថាអ្នកមានភាពរៀបចំ និងគួរឱ្យទុកចិត្តជាងមុន។
ដោយសារមានអត្ថប្រយោជន៍ច្រើន តើត្រូវរៀបចំតុរបស់អ្នកដោយរបៀបណា?
ចាប់ផ្តើមដោយយកធាតុទាំងអស់ចេញពីតុរបស់អ្នក។ទុកផ្ទៃតុទទេមួយ ហើយផ្តល់ឱ្យវានូវការសម្អាតទូទៅយ៉ាងជ្រៅ រួមទាំងការសម្អាតធូលី និងជូត។នៅពេលដែលផ្ទៃតុត្រូវបានសម្អាតយ៉ាងពេញលេញ កុំភ្លេចសម្លាប់មេរោគ ដែលចាំបាច់ក្នុងអំឡុងពេលនៃជំងឺរាតត្បាតនេះ។
នៅពេលដែលអ្នកទទួលបានតុទទេ សូមវាយតម្លៃរបស់របស់អ្នក – សម្រេចចិត្តថាតើត្រូវទុកមួយណា និងមួយណាត្រូវបោះចោល។តម្រៀបធាតុរបស់អ្នកទាក់ទងនឹងភាពញឹកញាប់នៃការប្រើប្រាស់របស់វា។ដាក់របស់ប្រើប្រាស់ច្រើនបំផុតនៅលើតុ និងរបស់ប្រើប្រាស់តិចទៅក្នុងទូដាក់ឥវ៉ាន់។លើសពីនេះ កំណត់ទីតាំងឱ្យថេរ ហើយចងចាំវា ដើម្បីឱ្យអ្នកអាចស្វែងរករបស់របរបានយ៉ាងងាយស្រួលនៅពេលដែលអ្នកត្រូវការវាម្តងទៀត។ដូចគ្នានេះផងដែរ ផ្តល់ពេលឱ្យខ្លួនឯងពីរបីនាទីនៅចុងបញ្ចប់នៃថ្ងៃនីមួយៗ ដើម្បីប្រាកដថាអ្វីៗទាំងអស់នៅនឹងកន្លែងមុនពេលបិទ។
ប្រសិនបើអ្នកមានកុំព្យូទ័រ ឬកុំព្យូទ័រយួរដៃ សូមពិចារណាប្រើដៃម៉ូនីទ័រ ឬម៉ូនីទ័រ riser ។ព្រោះវាអាចជួយសន្សំសំចៃទំហំតុរបស់អ្នក និងរក្សាអ្នកឱ្យស្ថិតក្នុងទីតាំងដ៏មានផាសុខភាព ជាមួយនឹងការត្រឡប់មកវិញរបស់អ្នកត្រង់។
ជាចុងក្រោយកុំភ្លេចអំពីខ្សែ។ខ្សែដែលរញ៉េរញ៉ៃ និងមិនមានសណ្តាប់ធ្នាប់អាចជំរុញអ្នកឱ្យឆ្កួត ហើយទុកឱ្យមានការចាប់អារម្មណ៍។ខណៈពេលដែលការគ្រប់គ្រងខ្សែគឺជាដំណោះស្រាយដ៏ល្អឥតខ្ចោះសម្រាប់អ្នក ដែលផ្តល់ទាំងសំណង់រឹងមាំ និងរូបរាងឆើតឆាយ ដែលជាការល្អសម្រាប់ការរក្សាខ្សែឱ្យរៀបចំ។
ពេលវេលាប្រកាស៖ ថ្ងៃទី ១៩ ខែកញ្ញា ឆ្នាំ ២០២២